Las básculas son un instrumento de medida para controlar nuestro peso y nuestra salud. Por este motivo, es un elemento imprescindible en nuestro hogar, con el que poder tomar concienciación sobre nuestro estado de salud.

El mejor momento para pesarse en la báscula y esta nos muestre un resultado lo más próximo a la realidad es por las mañanas, en ayunas, con la menor cantidad de ropa posible y con la vejiga vacía. Es más, es conveniente pesarse siempre en la misma báscula ya que la precisión puede variar entre una báscula y otra.

Existen diferentes tipos de básculas con la que poder medir nuestro peso, entre ellas se puede distinguir entre digitales o electrónicas y mecánicas o analógica.